... Fragen beantworten, Ängste und Sorgen ansprechen
... Entspannungs- und Körperübungen ausführen
... erkennen, das sich viele Schwangere ähnliche Gedanken machen
... den Körper und den Geist auf die Geburt und die Zeit danach
vorbereiten ...
Darum geht es mir in der Geburtsvorbereitung!
In einer kleinen Gruppe besprechen wir Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Zeit mit dem Baby.
Mit speziellen Gymnastikübungen können Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und der Kontakt zum eigenen Körper, und dem Baby im Bauch aufgebaut werden - Bitte zieht euch bequeme Kleidung an.
Bei den Partnerabenden werden die Themen Geburt und die (aller)erste Zeit mit dem Baby noch einmal durchbesprochen und die werdenden Papas haben Gelegenheit, ihre Fragen zu stellen.
Bitte mitnehmen:
- Decke/Matte
- kleiner Polster
- Trinkflasche
- bequeme Kleidung
Solltet ihr an einem Geburtsvorbereitungskurs Interesse haben nehmt bitte direkten Kontakt mit mir auf, per Mail oder telefonisch.